martes, 7 de agosto de 2018

Los increíbles beneficios de la canela

Tal vez pasa desapercibida en tu cocina, sin embargo la canela no es solamente un elemento que le da un sabor especial a tus alimentos, o el toque especial a tu café por la mañana, sino que consumirla tiene muchos beneficios de los que deberías estar al tanto:


  1. AUXILIAR CONTRA LA DIABETES T2
    Es utilizada en personas con este padecimiento, consumir canela en ayunas y después de las comidas ayuda a reducir los niveles altos de glucosa en la sangre gracias al compuesto B1 que contiene.
  2. AYUDA A MEJORAR LA DIGESTIÓN
    Si el organismo no expulsa las sales biliares correctamente, estas pueden ser perjudiciales para el colon; los componentes de la canela como el hierro, calcio y la fibra dietética adhieren a sales biliares y las expulsan.
  3. MEJOR TRÁNSITO INTESTINAL
    La canela nos ayudará a regular el tránsito intestinal, podemos utilizarla como anti diarréico o para tratar el colon irritable.


  4. CONTRA NÁUSEAS Y VÓMITOSAyuda a disminuir estos síntomas, especialmente en las embarazadas.
  5. AMIGA DE TU ESTÓMAGO
    Disminuye la acidez, la aerofagia y ayuda a abrir el apetito.
  6. PROPIEDADES ANTIGRIPALES
    Agrega una pizca de canela a tu té o infusión, o bien, prepara un té de canela, te ayudará a bajar la fiebre, reducir la tos y a sentirte mejor gracias a sus propiedades anti inflamatorias y anti bacterianas.

  7. TE AYUDA CON EL COLESTEROL
    Estudios demuestran que ayuda a reducir el nivel de colesterol y ayuda a prevenir problemas del corazón y arteriosclerosis.
  8. ESTIMULA TU MENTE
    La canela ayuda a estimular las funciones cerebrales, consumir canela ayuda con los procesos de atención, al reconocimiento, la memoria y velocidad visual.

  9. ANTICOAGULANTE
    Funciona como un potente anti-coagulante, impidiendo que las plaquetas de la sangre se acumulen más de sus niveles normales. Ideal para cuando una mujer se encuentra menstruando, favorecerá a que baje con menos dolor.
  10. ES RICA EN VITAMINAS Y MINERALES
    La presencia de vitamina C, B1, hierro, potasio, calcio y fósforo destaca en la canela, consumirla sola en pequeñas cantidades nos aportará todo ese conjunto benéfico para nuestro organismo.
GDLPost

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