martes, 13 de octubre de 2020

Debes comer chocolate para ser feliz

Existen estudios dedicados en la relación del chocolate y sus efectos sobre la felicidad de las personas. Aparentemente existe una fuerte conexión entre el consumo de este producto y el buen ánimo de las personas.


Los hallazgos están concentrados en el consumo de chocolate negro, también conocido como chocolate amargo. Este chocolate se caracteriza por estar hecho con pulpa de cacao que es el ingrediente que al parecer le aporta estos beneficios.

Las investigaciones aseguran que el consumo de chocolate negro, en porciones pequeñas, todos los días, puede mejorar el estado de ánimo de las personas, influyendo en sus relaciones familiares, su desempeño laboral y su ánimo en general. 



Si se seguirá esta práctica, los nutriólogos aconsejan que no se sobrepase la dosis diaria de 20 gramos, que se prefiera el chocolate negro y que sea parte de una dieta balanceada que incluya además la actividad física.


GDLPost

Publicar un comentario

Whatsapp Button works on Mobile Device only

Start typing and press Enter to search